Ταυρικό μαγνήσιο σε σκόνη

Τι είναι το Ταυρικό Μαγνήσιο;

Ταυρικό μαγνήσιο σε σκόνη, επίσης γνωστή ως σκόνη διταυρικού μαγνησίου, προέρχεται από ταυρικό μαγνήσιο, το οποίο είναι ένα συμπλήρωμα που αποτελείται από μαγνήσιο (ένα ορυκτό) και ταυρίνη (ένα αμινοξύ). Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας για την παραγωγή ενέργειας, τη δημιουργία πρωτεϊνών, τη σύνθεση DNA, τη δύναμη των οστών και μια σειρά από άλλες σημαντικές λειτουργίες. Είναι επίσης ηλεκτρολύτης, επομένως είναι κρίσιμος για διαδικασίες που περιλαμβάνουν το «ηλεκτρικό κύκλωμα» του σώματος. Αυτό περιλαμβάνει τον καρδιακό παλμό, τις μυϊκές κινήσεις, τη λειτουργία των νεύρων και ακόμη και την αίσθηση της αφής. Η ταυρίνη είναι ένα από τα πιο άφθονα αμινοξέα στο σώμα. Τα περισσότερα αμινοξέα χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία πρωτεϊνών, αλλά η ταυρίνη όχι. Αντίθετα, εκτελεί ζωτικές λειτουργίες σε όλο το σώμα, ειδικά στους ιστούς της καρδιάς, του εγκεφάλου, των ματιών, των μυών και του πεπτικού συστήματος. Η ταυρίνη χρησιμοποιείται από το σώμα για τη μεταφορά μαγνησίου μέσα και έξω από τα κύτταρα μέσω της κυτταρικής μεμβράνης και έχει την ικανότητα να λειτουργεί διαφορετικά για διαφορετικούς τύπους κυττάρων σε όλο το σώμα, όπως νευρικά κύτταρα, καρδιακά κύτταρα, ανοσοποιητικά κύτταρα, κύτταρα δέρματος και πολλά άλλα . Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η ταυρίνη προκαλεί αύξηση των συγκεντρώσεων μαγνησίου σε κύτταρα που είναι κρίσιμα για τον σχηματισμό των οστών και ως απόθεμα για αυτές τις άλλες ζωτικές λειτουργίες. Έτσι, ο συνδυασμός μαγνησίου και ταυρίνης τα κάνει ιδανικά για καθημερινό συμπλήρωμα. Η Xi'an Sonwu εστιάζει στην έρευνα, παραγωγή και ανάπτυξη ακατέργαστης σκόνης API. Ως επαγγελματίας κατασκευαστής και προμηθευτής ταυρικού μαγνησίου, μπορεί να παρέχει υψηλής ποιότητας ταυρικό μαγνήσιο με ανταγωνιστική τιμή. Εάν χρειάζεστε ταυρικό μαγνήσιο, καλώς ήρθατε να επικοινωνήσετε με το Xi'an Sonwu.

Προσδιορισμός

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το Ταυρικό μαγνήσιο;

Ταυρικό μαγνήσιο σε σκόνημπορεί να προσφέρει μερικά εντυπωσιακά, τεκμηριωμένα οφέλη.

1. Υποστήριξη της υγείας της καρδιάς

Ως ηλεκτρολύτης, το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος καρδιακών προβλημάτων όπως η στεφανιαία νόσο και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Από την άλλη πλευρά, η αύξηση των επιπέδων μαγνησίου με ένα συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι μειώνει σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, όπως την «κακή» LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια (λιπαρά οξέα) και ενισχύει την προστατευτική HDL χοληστερόλη.

Η ταυρίνη είναι επίσης απαραίτητη για την καλή υγεία της καρδιάς. Μια μεγάλης κλίμακας ανασκόπηση έδειξε ότι η ταυρίνη βοηθά στη βελτιστοποίηση του προφίλ της χοληστερόλης και των λιπαρών οξέων, όπως και το μαγνήσιο, και μπορεί επίσης να προστατεύσει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες και το υψηλό στρες γλυκόζης. Μια άλλη μελέτη μιλά για το πώς μόλις δύο εβδομάδες συμπληρωμάτων ταυρίνης μείωσαν την αθηρογένεση (δημιουργία αρτηριακής πλάκας) και τη φλεγμονή σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια. Και στα ζώα, η ταυρίνη έχει βρεθεί ότι προστατεύει τον καρδιακό ιστό από τραυματισμό.

2. Προαγωγή της υγιούς αρτηριακής πίεσης

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας άλλος βασικός δείκτης της υγείας της καρδιάς και η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό. Ευτυχώς, τόσο το μαγνήσιο όσο και η ταυρίνη μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του. Το μαγνήσιο έχει αποδειχθεί σε μελέτη μετά από μελέτη ότι έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Εν τω μεταξύ, η ταυρίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, εν μέρει βελτιώνοντας τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Η αντιυπερτασική δράση αυτών των δύο συμπληρωμάτων έχει αποδειχθεί ότι είναι ακόμη μεγαλύτερη όταν λαμβάνονται μαζί, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ροής του αίματος και αποτρέποντας τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.

3. Υποστήριξη υγιούς σακχάρου στο αίμα

Ένα ακόμη κοινό στοιχείο που έχουν το μαγνήσιο και η ταυρίνη είναι η θετική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι σταθερά πολύ υψηλό, τα κύτταρα μπορεί να γίνουν ανθεκτικά στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι χάνουν την ικανότητα να λαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να τη μετατρέπουν σε ενέργεια. Τελικά, μπορεί να οδηγήσει σε προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, ο οποίος συνοδεύεται από έναν μακρύ κατάλογο άλλων κινδύνων όπως καρδιακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια και τύφλωση. Το μαγνήσιο έχει αποδεδειγμένο ιστορικό βελτίωσης της αντίστασης στην ινσουλίνη. Τα υψηλά επίπεδα μαγνησίου μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του άλματος από τον προδιαβήτη στον διαβήτη και μπορεί ακόμη και να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη έως και 47 τοις εκατό. Ακριβώς όπως το μαγνήσιο, η ταυρίνη είναι σημαντική για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και συχνά βρίσκεται χαμηλή σε άτομα με διαβήτη. Το μαγνήσιο και το ταυρικό έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη και μειώνουν τον κίνδυνο επιπλοκών του διαβήτη.

4. Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου

Το μαγνήσιο είναι γνωστό ότι είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου, αλλά τι γίνεται με την ταυρίνη; Βρίσκεται σε εξαιρετικά υψηλές συγκεντρώσεις στον εγκέφαλο, αλλά τα επίπεδα τείνουν να μειώνονται με την ηλικία. Σε μια ανασκόπηση του 2017, οι ερευνητές συζήτησαν στοιχεία ότι η ταυρίνη θα μπορούσε να προστατεύσει τη λειτουργία της μνήμης και πρότειναν ότι η συμπλήρωση με ταυρίνη μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία. Αυτή η επίδραση έχει επίσης βρεθεί σε μελέτες σε ζώα, με την ταυρίνη να αποδεικνύεται ότι βελτιώνει τα ελλείμματα μάθησης και μνήμης όπως αυτά που βρέθηκαν στη νόσο του Αλτσχάιμερ.

5. Μπορεί να υποστηρίξει την ψυχική υγεία

Το χαμηλό μαγνήσιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης έως και 22 τοις εκατό και έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί άμεσα άγχος σε μελέτες σε ζώα. Έχουν γίνει πολλές έρευνες που δείχνουν ότι η αντιμετώπιση του χαμηλού μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση ορισμένων συμπτωμάτων καταθλιπτικών ασθενειών και έχει επίσης βρεθεί ότι βελτιώνει την αποτελεσματικότητα ορισμένων αντικαταθλιπτικών όταν λαμβάνονται μαζί τους. Αυτό είναι λογικό, καθώς το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τη διάθεση, όπως η παραγωγή του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης. Η ταυρίνη είναι επίσης γνωστό ότι έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Οι ερευνητές μελετούν επί του παρόντος πώς θα μπορούσε να ρυθμίσει τον άξονα HPA (ένα βασικό εγκεφαλικό σύστημα που εμπλέκεται στη διάθεση και την απόκριση στο στρες). Συγκεκριμένα, ανακάλυψαν ότι προάγει την ανάπτυξη και την επιβίωση των νευρώνων στον ιππόκαμπο, το συναισθηματικό «κέντρο επεξεργασίας» του εγκεφάλου σας. Ως εκ τούτου, το συμπλήρωμα ταυρικού μαγνησίου μπορεί να είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

6. Μπορεί να βοηθήσει με το άγχος και την αϋπνία

Το GABA είναι ένας από τους πιο σημαντικούς νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο. Ηρεμεί τη δραστηριότητα σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, επομένως παίζει βασικό ρόλο σε πράγματα όπως ο ύπνος και το άγχος. Στην πραγματικότητα, πολλά φάρμακα κατά του άγχους και του ύπνου λειτουργούν βοηθώντας το GABA να συνδεθεί με τους σωστούς υποδοχείς στον εγκέφαλο και να κάνει τη χαλαρωτική του μαγεία. Εκτός από τη χαλάρωση των μυών και τη ρύθμιση του φυσικού κύκλου ύπνου-εγρήγορσης, το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο δεσμεύοντας και διεγείροντας αυτούς τους υποδοχείς GABA. Η ταυρίνη όχι μόνο έχει παρόμοια δράση προαγωγής του GABA, αλλά έχει επίσης βρεθεί ότι μηδενίζει τους υποδοχείς GABA στο συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη μετάβαση στον ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι το ταυρικό μαγνήσιο, ένας συνεργιστικός συνδυασμός και των δύο, είναι μια πολλά υποσχόμενη φυσική λύση για όσους δυσκολεύονται να ξεκουραστούν.

7. Υποστηρίξτε την υγιή πέψη

Για να αφομοιώσουν σωστά τα τρόφιμα, οι άνθρωποι χρειάζονται μια ουσία που ονομάζεται χολή. Για την παραγωγή χολής, το συκώτι καταναλώνει τη χοληστερόλη που διαφορετικά μπορεί να είναι επιβλαβής. Στη συνέχεια, η χολή διασπά τα λιπαρά οξέα από τα τρόφιμα έτσι ώστε να μπορούν να απορροφηθούν από τα έντερα και επίσης βοηθά στην απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών όπως οι βιταμίνες A και D. Και η ταυρίνη είναι ένα από τα βασικά συστατικά της χολής, υποστηρίζοντας την υγιή πέψη και τον μεταβολισμό . Η ταυρίνη βοηθά το συκώτι στη δημιουργία χολικών αλάτων που διασπούν τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα έντερα. Τα χολικά άλατα βοηθούν το σώμα να διασπά την επιβλαβή χοληστερόλη και να τη μετατρέπει σε χολή για να βοηθήσει στην πέψη και να προάγει καλά επίπεδα μεταβολισμού.

8. Μείωση της φλεγμονής

Εάν το σώμα έχει χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, οι άνθρωποι είναι συχνά πιο επιρρεπείς σε χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές ασθένειες. Η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν μαγνήσιο βοηθά στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής, ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή υπέρβαρα.

9. Υποστήριξη της απόδοσης στην άσκηση

Το σώμα χρειάζεται έως και 20 τοις εκατό περισσότερο μαγνήσιο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό το μαγνήσιο βοηθά στη διάθεση περισσότερης γλυκόζης στο αίμα, τη μετακίνηση της γλυκόζης στους μύες και την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος (το υλικό που συσσωρεύεται και προκαλεί μυϊκή καύση και κόπωση). Γι' αυτό το μαγνήσιο έχει γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα άσκησης, με μια μελέτη να δείχνει βελτιωμένο αναερόβιο μεταβολισμό και την κίνηση των μυών με καθημερινή χρήση. Τι γίνεται με την ταυρίνη; Λοιπόν, καθώς βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα μυϊκά σας κύτταρα, είναι λογικό ότι μια υγιής παροχή ταυρίνης θα υποστηρίξει τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ακριβώς όπως το μαγνήσιο, έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην ενίσχυση της μυϊκής αντοχής και στην αποτελεσματική απομάκρυνση των άχρηστων προϊόντων. Λειτουργεί για να απαλλαγεί από τα απόβλητα που δημιουργούνται από το σώμα κατά την άσκηση και που κάνουν τους μύες να καίγονται και να κουράζονται. Αυτό σημαίνει καλύτερη απόδοση και λιγότερους πόνους και πόνους μετά την άσκηση.

10. Προσφέρει υψηλότερη απορρόφηση

Η ταυρίνη μαγνησίου απορροφάται πολύ καλά στο έντερο και είναι ένας από τους πιο βιοδιαθέσιμους τύπους μαγνησίου. Αυτό σημαίνει ότι αποκομίζετε μεγαλύτερο όφελος από το συμπλήρωμά σας, ειδικά αν θέλετε να θεραπεύσετε την ανεπάρκεια και να ενισχύσετε τα συνολικά επίπεδα μαγνησίου. Στην πραγματικότητα, το ταυρικό μαγνήσιο μπορεί να είναι απλώς ένας από τους πιο αποτελεσματικούς συνδυασμούς μαγνησίου. Αυτό συμβαίνει επειδή η ταυρίνη χρησιμοποιείται στην πραγματικότητα για τη μεταφορά μαγνησίου μέσα και έξω από τα κύτταρα. Έχει επίσης την ικανότητα να «μετατοπίζει το σχήμα», προσαρμόζοντας τον τρόπο λειτουργίας του για διαφορετικά κύτταρα του σώματος. Λαμβάνοντας λοιπόν μαζί μαγνήσιο και ταυρίνη, διασφαλίζετε ότι κάθε κύτταρο έχει το πλήρες όφελος.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ταυρικού μαγνησίου;

Το ταυρικό μαγνήσιο είναι πολύ καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά υπάρχουν μερικές πιθανές παρενέργειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η πιο κοινή παρενέργεια των συμπληρωμάτων μαγνησίου είναι τα χαλαρά κόπρανα, αλλά αυτό φαίνεται να αποφεύγεται με την ταυρική μορφή. Άλλες πιθανές παρενέργειες μαγνησίου περιλαμβάνουν κοιλιακές κράμπες. Αυτό μπορεί συνήθως να μετριαστεί με τη μείωση της δόσης ή τη λήψη ταυρικού μαγνησίου με το φαγητό. Το ταυρικό μαγνήσιο μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ταυρικό μαγνήσιο είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για την αύξηση των επιπέδων μαγνησίου. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να είστε ασφαλείς πριν το πάρετε!

Πόσο ταυρικό μαγνήσιο πρέπει να πάρω;

Η ετικέτα του συμπληρώματος ταυρικού μαγνησίου σας θα πρέπει να σας λέει πόσο ταυρικό μαγνήσιο (ή "διταυρικό μαγνήσιο") περιέχει. Θα πρέπει επίσης να σας πει πόσο από αυτό αποτελείται μόνο από μαγνήσιο (αναφέρεται επίσης ως "στοιχειακό μαγνήσιο"). Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε κάτι σαν:

"160mg μαγνησίου από 2000mg ταυρικού μαγνησίου."

Ή:

"2000mg ταυρικού μαγνησίου με 160mg στοιχειακού μαγνησίου."

Και στις δύο περιπτώσεις, θα περιέχει 160 mg μαγνησίου.

Οι ειδικοί συνιστούν να παίρνετε όχι περισσότερα από 3000 mg (3g) ταυρίνης κάθε μέρα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μείνετε σε λιγότερο από 375 mg στοιχειακού μαγνησίου (όχι ταυρικό μαγνήσιο) την ημέρα από ένα συμπλήρωμα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο παρενεργειών. Μια ημερήσια δόση μπορεί να αποτελείται από περισσότερες από μία μερίδες και/ή να απλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, επομένως ελέγξτε προσεκτικά την ετικέτα.

Υπηρεσία OEM

Εργοστάσιο & Πιστοποιήσεις

Αποστολή & Συσκευασία

Εάν ενδιαφέρεστε και θέλετε να αγοράσετεσκόνη ταυρικού μαγνησίου, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Xi'an Sonwu.

Ταυτότητα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου:sales@sonwu.com

Δημοφιλείς Ετικέτες: σκόνη ταυρικού μαγνησίου, Κίνα, προμηθευτές, κατασκευαστές, εργοστάσιο, χονδρική, αγορά, τιμή, χύμα, καθαρό, ακατέργαστο, προμήθεια, προς πώληση