Επειδή η δυσκοιλιότητα και τα γαστρεντερικά ζητήματα είναι εγγενώς ευαίσθητα, η συζήτηση τους μπορεί συχνά να είναι ενοχλητική και στιγματιστική. Ωστόσο, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι αυτά τα ζητήματα είναι επικρατέστερα και δεν πρέπει να αποτελούν πηγή ντροπής. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν σπάνιες κινήσεις του εντέρου, σκληρά ή άμορφα σκαμνιά, τεντών κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και ένα αίσθημα ατελών κινήσεων του εντέρου. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ανεπαρκής πρόσληψη ινών, η αφυδάτωση, η έλλειψη άσκησης και το άγχος, είναι κοινές σκανδάλες. Ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορούν συχνά να αντιμετωπίζονται με αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής (όπως η αύξηση της πρόσληψης ινών και υγρών), τα χρόνια ή σοβαρά συμπτώματα, ιδιαίτερα εκείνα που συνοδεύονται από κοιλιακό πόνο, φούσκωμα ή ανεξήγητη απώλεια βάρους, απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Πρόσφατα, αναφέρθηκε μια συγκλονιστική υπόθεση στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Ένας γιατρός στην Ταϊλάνδη κυκλοφόρησε ένα βίντεο που περιγράφει έναν ασθενή ο οποίος, μετά από χρόνια υπερβολικής δίαιτας και ανεπαρκούς πρόσληψης ινών, ανέπτυξε εντερική δυσλειτουργία και σοβαρή δυσκοιλιότητα. Κατά μέσο όρο κινήσεις του εντέρου κάθε επτά έως δέκα ημέρες, απαιτώντας φάρμακα ή κλύσματα. Ενώ τα μέτρα αυτά ανακούφισαν τη δυσκολία στην αφαίρεση, επιδεινώθηκαν επίσης η εντερική λειτουργία, οδηγώντας σε πλήρη απώλεια περισταλής. Η γυναίκα δεν γνώριζε αυτό και απέτυχε να προσαρμόσει τη διατροφή της ή να ζητήσει την ιατρική φροντίδα αμέσως. Με την πάροδο του χρόνου, διαπίστωσε ότι ακόμη και με καθαρτικά, τα διαστήματα μεταξύ των κινήσεων του εντέρου αυξήθηκαν μακρύτερα και περισσότερο, με τη μεγαλύτερη είναι η μεγαλύτερη είναι πάνω από 17 ημέρες. Μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής για μεγάλο χρονικό διάστημα, η γυναίκα βίωσε όχι μόνο αφόρητη φούσκωμα, αλλά και πόνο στο στήθος και στις πλευρές, την περιστασιακή δύσπνοια και τη σφίξιμο στο στήθος. Δεν μπόρεσε να το βγάλει πλέον, έσπευσε στο τμήμα γαστρεντερολογίας έκτακτης ανάγκης ενός τοπικού νοσοκομείου. (Όπως φαίνεται στην εικόνα) Μετά την εξέταση της ιστορίας της δυσκοιλιότητας, ο γιατρός διέταξε μια ακτίνα X -. Τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά: τα έντερα της γυναίκας ήταν τόσο παχιά με περιττώματα που είχαν φτάσει στο στήθος της και τα έντερά της τεντώθηκαν στα όριά τους, απειλώντας να ρήξη ανά πάσα στιγμή. Οι γιατροί διόρθωσαν γρήγορα μια συλλεκτομή για να αφαιρέσουν ένα τμήμα του νεκρωτικού εντέρου. Αν και η γυναίκα επέζησε, έχασε επίσης κάποια εντερική λειτουργία και θα χρειαστεί δια βίου φαρμακευτική αγωγή. Οι γιατροί υπενθυμίζουν στους νέους ότι εκτός από την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, λαμβάνοντας προβιοτικά, ασκώντας τακτικά και διατηρώντας τακτικές κινήσεις του εντέρου, η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση μιας υγιούς χλωρίδας του εντέρου.
Ως υπενθύμιση, οι ασθενείς με πιθανή δυσκοιλιότητα θα πρέπει να παρακολουθούν στενά τη συχνότητα και τον όγκο κίνησης του εντέρου. Εάν αντιμετωπίσετε ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου για περισσότερο από τρεις ημέρες, θα πρέπει να εξετάσετε την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας. Το ξηρό σκαμνί απορροφά επανειλημμένα νερό στα έντερα, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε εντερική απόφραξη. Κάποιοι γιατροί σημειώνουν επίσης ότι η μακρά συσσώρευση - όρος του σκαμνιού μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση, ακόμη και να σπάσει τα πυλωτικά και τα ανοίγματα καρδιών και να εκρήγνυται απευθείας από το στόμα του ασθενούς ...
Η προειδοποίηση του γιατρού δεν είναι υπερβολή.
Το ανθρώπινο έντερο είναι σαν ένα σύστημα υδραυλικών εγκαταστάσεων. Συνήθως, τα συντρίμμια των τροφίμων μετακινούνται συνεχώς προς τα εμπρός μέσω της εντερικής περιστασίας και τελικά απεκκρίνονται από το σώμα. Ωστόσο, εάν το ξηρό σκαμνί συσσωρεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμποδίσει τη διέλευση του εντερικού υλικού, οδηγώντας σε εντερική απόφραξη ή ακόμα και ειλεός. Με το χαμηλό - που βρίσκεται στο εντερικό εμπόδιο, ο ασθενής μπορεί στην πραγματικότητα να βιώσει παλινδρόμηση σκαμνιών, που τελικά οδηγεί σε έμετο. Για παράδειγμα, μια σπάνια περίπτωση αυτής της κατάστασης συνέβη στη Φλόριντα το 2014. Το καλοκαίρι, η Stella, μια γυναίκα που ζούσε σε ένα γηροκομείο στην επαρχία Sarasota, ανέπτυξε απώλεια όρεξης. Η οικογένειά της έβγαλε την επίσκεψή της στο γηροκομείο. Μια μέρα το μεσημέρι, η Stella γνώρισε σφίξιμο στο στήθος, κοιλιακή διάταση και έμετο. Έπειτα έκανε ένα μείγμα αίματος και χολής. Η οικογένειά της την οδήγησε αμέσως στο νοσοκομείο. Τραγικά, η Στέλλα πέθανε από σηπτικό σοκ την επόμενη μέρα.
Μια αυτοψία επιβεβαίωσε ότι η αιτία θανάτου της Στέλλα ήταν μια σοβαρή εντερική απόφραξη που προκλήθηκε από δυσκοιλιότητα. Τα συσσωρευμένα κόπρανα προκάλεσαν τη ρήξη των εντέρων της, οδηγώντας σε σοβαρή λοίμωξη στα κοιλιακά της όργανα και τελικά στον θάνατό της. Εάν η εντερική απόφραξη προκαλεί μόνο παλινδρόμηση των κοπράνων, μπορεί να αντιμετωπιστεί ακόμα εάν ανιχνευθεί αμέσως, ακόμη και αν είναι εσφαλμένη διάγνωση. Αυτό που πραγματικά αφορά είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσκοιλιότητα τείνουν να την απορρίπτουν ως ένα δευτερεύον πρόβλημα, αγνοώντας ότι ο μακρύς όρος - όρος μπορεί να οδηγήσει σε άλλες σοβαρές συνέπειες. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο παγκόσμιος επιπολασμός της δυσκοιλιότητας μεταξύ των ενηλίκων κυμαίνεται από 2% έως 30%. Η επίπτωση της χρόνιας δυσκοιλιότητας σε ενήλικες αυξάνεται με την ηλικία. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η δυσκοιλιότητα όχι μόνο επηρεάζει την υγεία αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάθλιψη και να συμβάλει σε μεγάλο αριθμό οξείας ασθένειας και ξαφνικού θανάτου.
Μετά την ανάγνωση αυτών των ακραίων ιστοριών δυσκοιλιότητας, οι Netizens δεν μπορούσαν παρά να μοιραστούν τις δικές τους παράξενες εμπειρίες με δυσκοιλιότητα. (Σημείωση: Οι εικόνες είναι γραφικές, οπότε διαβάστε με προσοχή.)
Για παράδειγμα, "κάποτε έζησα πόνο στην ουροδόχο κύστη και σκέφτηκα ότι είχα μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, έτσι πήγα στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
Παρά το στίγμα του, η δυσκοιλιότητα είναι μια επικρατούσα κατάσταση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι είναι αμηχανία ή ντροπή για να συζητήσουν τα γαστρεντερικά τους ζητήματα με άλλους, οδηγώντας τους να καθυστερήσουν την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους. Φυσικά, αξίζει να σημειωθεί ότι οι χρήστες του Διαδικτύου παγκοσμίως έχουν σημαντική τεχνογνωσία στη βιβλιογραφία που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα ... Μετά την ανάγνωση αυτών των ακραίων περιπτώσεων, μπορείτε να φανταστείτε πόσο βασανιστική αυτή η χρόνια κατάσταση μπορεί να είναι. Έτσι, αν δεν έχετε πάει στο μπάνιο για περισσότερο από τρεις ημέρες, να είστε προσεκτικοί και να αποφύγετε ακραία μέτρα!
Η σωστή θεραπεία δυσκοιλιότητας επικεντρώνεται στα ακόλουθα βασικά σημεία:
Πρώτον, ο εαυτός - προσαρμογές φροντίδας και ζωής. Οι περισσότερες ήπιες περιπτώσεις δυσκοιλιότητας και γαστρεντερικής δυσφορίας μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά μέσω των αλλαγών στον τρόπο ζωής. Η αύξηση της πρόσληψης των διαιτητικών ινών σας και η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να προσθέσει χύμα στο σκαμνί σας και να το κρατήσει μαλακό, καθιστώντας ευκολότερη τη διέλευση από τα έντερα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η κατάσταση δεν θα βελτιωθεί εν μία νυκτί, οπότε η αύξηση της ίνας και της πρόσληψης υγρών είναι ζωτικής σημασίας. Προσπαθήστε να πιείτε άφθονο νερό ή τσάι και να περιορίσετε την πρόσληψη ζαχαρούχων ποτών όπως το κόλα.
Εκτός από την καθημερινή σας διατροφή, η αύξηση της άσκησής σας μπορεί να διεγείρει τις φυσικές συσπάσεις των εντερικών σας μυών και να επιταχύνει τη διέλευση του σκαμνιού. Το περπάτημα, το κολύμπι ή η γιόγκα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο.
Εάν οι προσαρμογές του τρόπου ζωής είναι αναποτελεσματικές, η μέτρια φαρμακευτική αγωγή, μετά από διαβούλευση ενός γιατρού, μπορεί επίσης να παρέχει ανακούφιση. Για αιώνες, οι παραδοσιακοί ασιατικοί θεραπευτές βασίστηκαν στη ρίζα του ραβέντι για να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της επίμονης δυσκοιλιότητας. Η σκόνη της χρυσοφανόλης, ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα του πιο ενεργού συστατικού του Rhubarb, είναι επίσης δημοφιλές στην κοινότητα υγείας. Η σκόνη της χρυσοφανόλης ανήκει στην οικογένεια ενώσεων ανθρακινόνης, που βρίσκεται στο ραβέντι, τα φύλλα της Senna και η αλόη Βέρα. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η ρίζα του ραβέντι (επίσης γνωστή ως "da huang") υπήρξε από καιρό ένας ακρογωνιαίος λίθος για τη θεραπεία παθήσεων όπως η σοβαρή δυσκοιλιότητα (με την τόνωση της εντερικής κινητικότητας), τις λοιμώξεις του δέρματος (που χρησιμοποιούνται ως κάλτσα), ο πυρετός και η φλεγμονή. Ωστόσο, σε αντίθεση με το εκχύλισμα ραβέντι, το οποίο περιέχει μια ποικιλία καθαρτικών συστατικών, η χρυσοφανόλη είναι ένα συμπυκνωμένο και ισχυρό απομονωμένο "ενεργό όπλο". Επιπλέον, η χρυσοφανόλη όχι μόνο μαλακώνει το σκαμνί αλλά και προάγει την εντερική κινητικότητα, προωθώντας την απελευθέρωση του νερού στο κόλον, δημιουργώντας ένα φαινόμενο "ξεπλύματος", διεγείροντας την περισταλτική (εντερικές κινήσεις συμπίεσης) και επιταχύνοντας τον χρόνο διαμετακόμισης. Υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου γιατρού, αυτό το φαρμακευτικό συστατικό μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα.
Εν ολίγοις, ο κόσμος είναι πραγματικά γεμάτος θαύματα. Σας εύχομαι όλες τις ομαλές κινήσεις του εντέρου κάθε μέρα και ένα αποχαιρετιστήριο στη δυσκοιλιότητα.